მიმოხილვა
იოგა ნიდრას ყოველი სესიის შემდეგ შენ უფრო ღრმად ჩახვალ შენს ქვეცნობიერში, რაც საშუალებას მოგცემს გაუშვა შფოთვა, დაძაბულობა და სტრესი. ეს გამოცდილება დაგეხმარება გქონდეს უფრო მშვიდი და ხალისიანი ცხოვრება.
,,ადამიანებს, რომ შეეძლოთ ყოველდღე სიცილი, სულ მცირე, ერთი საათის განმავლობაში, ყოველგვარი მიზეზის გარეშე, მათ არ დასჭირდებათ სხვა მედიტაცია. ეს საკმარისი იქნებოდა, რადგან მედიტაციის დროს ფიქრი არ შეგიძლია. სიცილის დროს ვერ იქნებით წარსულში, ვერც მომავალში. თქვენ უნდა იყოთ აქ და ახლა. სიცილს შეუძლია გაგიღოს კარგი უსასრულობაში.“-ოშო.
ჰედვაის აკადემიიის პიროვნული განვითარების მიმართულებაში დავამატეთ გასვლითი ტური გოაზე, ინდოეთში.
მედიტაციის პროგრამა საშუალებას მოგცემთ, განიტვირთოთ და ეგზოტიკურ გარემოში ახლიდან აღმოაჩინოთ საკუთარი რესურსები, მოიხსნათ სტრესი და გაიუმჯობესოთ ცხოვრების ხარისხი.
სიცილის იოგა და იოგა ნიდრა
ამ ჯგუფში თქვენ გამოცდით სიცილის იოგის ინტენსიურ გამოხატულებას თავისი პოლარობით: იოგა ნიდრას მუდმივ სიმშვიდესა და ღრმა რელაქსაციას. ეს ორი ერთმანეთს იდეალურად ავსებს.
სიცილის იოგის უპირატესობები:
გაუმჯობესებული ჯანმრთელობა, ინტელექტუალური შესაძლებლობების ზრდა.
იოგა ნიდრას უპირატესობები:
სიღრმისეული განტვირთვა, გახალგზარდავება და შფოთვისა და დაძაბულობის შემცირება. ეს კი ყოველ შეხვედრაზე უფრო და უფრო მეტად ეფექტური იქნება.
გასვლითი ტურის ღირებულებაში შედის:
- ორმხრივი ავიაბილეთები
- სასტურმოში განთავსება (7 ღამე)
- Yoga Nidra კლასები (დილით და საღამოს)
- დაზღვევა
- ტრანსფერი
ღირებულება არ მოიცავს ნებისმიერ სხვა რამეს, რაც არ არის ტურის ჩამონათვალში
ტრენინგზე ანგარიშსწორებისათვის შეგიძლიათ ისარგებლოთ საქართველოს ბანკის განვადებით.
-
რას ისწავლი ამ ჯგუფში?
-
სიცილის ფიზიკურ, გონებრივ და ემოციურ დონეზე გამოყენებას;
-
სიცილის გამოყენებას სულიერი ზრდისთვის;
-
როგორ გავაძლიეროთ სხეულის ენერგია და იმუნური სისტემა;
-
როგორ გავიცინოთ იუმორის გარეშე და როგორ ვასწავლოთ ეს სხვასაც;
-
როგორ ვიცინოთ უფრო თავისუფლად;
-
როგორ შევიცვალოთ სიცილით ნეგატიური ენერგია ;
-
სიცილის გამაძლიერებელი ტექნიკები;
-
