fbpx
მაინდფულნეს; mindfulness
ღირებულება

ძირითადი პაკეტი – ₾900

პრემიუმ პაკეტი – ₾1300

დაწყების თარიღი

27 ივნისი

განვადება

ისარგებლეთ 0%-იანი საბანკო განვადებით

პროგრამაზე რეგისტრაცია

მიმოხილვა

თუ ფიქრობ, რომ ცვლილებების და მასშტაბური ნაბიჯების დროა, ჩვენ შენთვის ახალი “მაინდფულნეს“ პროგრამა შევქმენით, რომლის მიზანიც ცხოვრების მნიშვნელოვანი და საკვანძო ასპექტების დამუშავებით პერსონალური ეფექტურობის მიღწევა, ახალი რესურსების აღმოჩენა და საკუთარი თავის საუკეთესო ვერსიის შექმნაა.

პროგრამა ფოკუსირებულია ოთხ ძირითად მიმართულებაზე:
🧠🔎თვითგამორკვევა
🧠🔎კარიერული კონსტრუირება
🧠🔎ეფექტურობა
🧠🔎ბედნიერება
👉თითოეულ მიმართულებას ჰყავს თავისი მენტორი, რომელიც ერთის მხრივ პრაქტიკული სავარჯიშოების საშუალებით მიმართულებას მოგცემს, მეორეს მხრივ იქნება მხარდამჭერი მთელი პროცესის განმავლობაში.
🔎ფოკუსი თვითგამორკვევაზე
1. ქცევითი ანალიზი – წამგებიანი და მომგებიანი ქცევების იდენტიფიცირება. (წამყვანი, დამხმარე და გასავითარებელი ქცევის პატერნები)
2. თვითსაბოტაჟის აღმოჩენა და მართვა
3. როგორია ჩემი ქცევა ჩემს შედეგებთან მიმართებაში? – მივყავარ თუ არა ყოველდღიურ ქცევას მიზნამდე?
 
🔎ფოკუსი კარიერულ კონსტრუიერებაზე
1. ცხოვრების დიზაინი (Life Design) – თვითგამორკვევა, ბიოგრადია და ადაპტირებადობა
2. იდენტობა და კარიერული ნავიგაცია
3. ცხოვრებისეული როლები, კომპრომისი და გამბედაობა
4. თვითმოტივაცია, გადაწყვეტილების მიღება და გრავიტაცია
5. 3 პარალელური ცხოვრება
 
🔎ფოკუსი ეფექტურობაზე
1. პასუხისმგებლობის აღება საკუთარ ცხოვრებაზე
2. ახალი ჩვევის ფორმირება
3. თვითეფექტურობის FLOW მოდელი
4. გამოწვევების და უნარების თანაფარდობა – ანუ როგორ გადავიდეთ რესურსულ მდგომარეობაში, შევცვალოთ ქცევა და დავიწყოთ მოქმედება
 
🔎ფოკუსი ბედნიერებაზე
1. FLOW – ფოკუსი და ბედნიერების ხარისხი
2. ახალი ცხოვრების მოდელირება, მიზნების დასახვა ქოუჩინგური მეთოდებით
3. ენერგიის რეგულაცია
4. სამსახურის და პირადი ცხოვრების ბალანსის აღდგენა
5. ცნობიერი ცხოვრების წესის ინსტრუმენტების გაგება/გამოცდა/ დაუფლება

👩‍💻რუსუდან კვაჭანტირაძე
ICF აკრედიტებული PCC ქოუჩი, საერთაშორისო ტრენერი, მენტორი და კონსულტანტი

👩‍💻სალომე ვაჩნაძე
კარიერის კონსულტანტი, ფსიქოლოგი, საერთაშორისო ტრენერი

👩‍💻მარიამ კვარაცხელია-ზირაქაშვილი
ჰედვაისის და ლაბორატორია Z- ის დამფუძნებელი, კლინიკური ფსიქოლოგი, FLOW ლიდერობის, ორგანიზაციული და პიროვნული განვითარების საერთაშორისო კონსულტანტი, ლიცენზირებული პროფაილერი;

👩‍💻მაია-მაშო გოგოლაძე
ნეირო ლინგვისტიკური პროგრამირების ქოუჩი, Mindfulness პრაქტიკოსი და SEFE international-ის ლიცენზირებული ტრენერი მეწარმეობაშ

ძირითადი პაკეტის ღირებულება: 900 ლარი
პროგრამის ძირითად პაკეტში შედის:
☑20 საათიანი პრაქტიკული მუშაობა
☑დახურულ Facebook ჯგუფში გაწევრიანება და 3 თვიანი მხარდაჭერა, შედეგების მონიტორინგი
☑ორენოვანი სერტიფიკატი
 
 
პრემიუმ პაკეტის ღირებულება: 1300 ლარი
პროგრამის პრემიუმ პაკეტში შედის:
☑20 საათიანი პრაქტიკული მუშაობა
☑დახურულ Facebook ჯგუფში გაწევრიანება და 3 თვიანი მხარდაჭერა, შედეგების მონიტორინგი
☑პერსონალური პროფაილინგი – ე.წ. ფსიქოლოგიური პორტრეტი, პერსონალური განვითარების რუქა ინდივიდუალური რეპორტით და კონსულტაციით
☑ჰედვაისის შექმნილი სახელმძღვანელო – ფსიქოლოგიური ინსტრუმენტებისა და ტექნიკების ნაკრები პერსონალური და ორგანიზაციული განვითარებისთვის
☑ორენოვანი სერტიფიკატი
 
 
☑დაწყების თარიღი: 27 ივნისი
☑დასრულების თარიღი: 13 ივლისი
☑შეხვედრის დღეები: ორშაბათი, ოთხშაბათი, პარასკევი
☑დაწყების დრო:19:00
☑დასრულების დრო:21:30
 

ტრენინგზე ანგარიშსწორებისათვის შეგიძლიათ ისარგებლოთ საქართველოს ბანკის 0%-იანი განვადებით ან მოახდინოთ თანხის გადანაწილება ტრენინგის დასრულებამდე. 

საქართველოს ბანკის “სოლო” მომხმარებლები ისარგებლებენ 20%-იანი ფასდაკლებით. 

📌ტრენინგზე მონაწილეთა რაოდენობა შეზღუდულია

გთხოვთ, ტრენინგზე დარეგისტრირებამდე გაეცნოთ წესებს და პირობებს

სხვა ტრენინგები